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研究发现:骑自行车可以有效对抗衰老、保持身体免疫

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-03-13 09:11  浏览次数:22
摘 要:近日,《老化细胞》杂志发表的一篇论文表示,骑自行车可以有效对抗衰老、保持身体免疫。  相关研究科学家对125名年龄在55到79

近日,《老化细胞》杂志发表的一篇论文表示,骑自行车可以有效对抗衰老、保持身体免疫。

  相关研究

科学家对125名年龄在55到79岁之间的自行车业余爱好者进行了测试,并将他们与另一组不经常运动的人进行比较(由75名年龄在57至80岁的健康人和55名20至36岁的年轻人组成)。

研究结果表明随着年龄增长,经常骑自行车的人依然会拥有肌肉,身体的脂肪和胆固醇的水平也趋于稳定;在男性研究对象中,睾丸激素水平同样没有受到年龄干扰。

另外,研究还发现,骑自行车还可以对身体免疫系统产生意想不到的作用。

不过,研究人员也表明即使这些骑行者的身体状态已经保持了最佳,一旦停止运动他们的身体也会有可能转入恶化。

 
 
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