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警惕“3多2痛” 预防肠癌做好4个字

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-09-24 09:11  浏览次数:0
摘 要:全球肠癌人口高发,发病率以年均2%的速度上升中,且患者趋于年轻化,是需要我们重视的养生课题。多数肠癌发现时已是中晚期,错
 全球肠癌人口高发,发病率以年均2%的速度上升中,且患者趋于年轻化,是需要我们重视的养生课题。多数肠癌发现时已是中晚期,错失早期治疗的机会,早期发现的话,5年生存率达80%以上,晚期则减少至50%,令人扼腕!
 
  久坐一族是肠癌的高危人群,一定要避免久坐的危害
 
  肠癌多数都是“拖”出来的
 
 
  1、肠癌发病隐匿
  大约80%的结直肠癌患者发现肠癌时已是中晚期,肠癌的发病比较隐匿,以致错过了最佳的救治时机。
 
  2、忽视发病信号
 
  肠癌发生时出现的一些提示“信号”过于平常,例如腹痛、腹泻、便秘等。日常生活中,很多人会忽视这些症状,等到症状严重时,往往已经到了中晚期。
 
  3、忽视检查
 
  一般体检很少做肠道检查,如肠镜、指检等,但在延误治疗的直肠癌者中,大部分是未做直肠指检造成的,加上很多人对肠镜的“害怕”心理,往往都拖到最后才做检查,延误了治疗时机。
 
  4类人容易被肠癌“盯上”
 
  1、久坐者
 
  久坐一族是肠癌的高危人群,还有一些特殊职业,例如飞行员、长途车司机、出租车司机等。长时间坐着会导致肠蠕动减弱,肠道代谢产物滞留肠内,损害肠道健康,增加癌变的机率。
 
  一定要避免久坐的危害,每坐下45~60分钟,起来活动3~5分钟。
 
  2、吃太多肉者
 
  研究指出:每天食用100克红肉,可增加17%的结直肠癌风险。每天食用50克加工肉制品,就可能增加18%的结直肠癌风险。因此,无肉不欢的人,也会增加罹患肠癌的风险。
 
  平日应少吃肉,荤素搭配为宜,烤肉、熏肉、腊肉等一定要少吃。
 
  3、有肠息肉者
 
  结肠息肉是隆起于结肠黏膜表皮,向腔内突起的赘生物,大多数肠癌是由结直肠息肉演变而来。炎症性息肉是可逆的,腺瘤性息肉则是不可逆的,一般不会自行消失,且会因为某些刺激而有恶变的倾向,腺瘤性息肉才是大肠癌的癌前病变。
 
  有肠息肉的人,一定要注意保护肠道,避免其发生癌变。
 
  4、肠癌家族史者
 
  根据统计,有肠癌家族史的人群,罹患癌症的风险远高于一般健康人群12倍之多。因此,家族中有肠癌史的人一定要更加关注肠道的健康。
 
  身体出现“3多2痛” 及时查肠镜
 
  3多
 
  1、腹泻多:排便次数增多是肠癌的早期症状,甚至便秘、腹泻会交替出现。
 
  2、消瘦多:突然暴瘦,一个月内瘦下超过10公斤以上,是癌症的典型症状。
 
  3、放屁多:屁多,且味道恶臭,每天超过20次以上,要警惕是肠道病变。
 
  2痛
 
  1、腹痛:多在中下腹部,疼痛程度不一,越来越频繁。
 
  2、肛痛:接近肛门的直肠出现癌变,可能导致肛痛,应及时就医检查。
 
 
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