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研究发现经常吃鱼对儿童的智商和睡眠有一定的好处

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-05  浏览次数:0
摘 要:近期,由来自宾夕法尼亚大学护理学院的研究者们做出的一项最新成果,每天都有吃鱼习惯的儿童相比对照儿童的智商要高5分。与对照

近期,由来自宾夕法尼亚大学护理学院的研究者们做出的一项最新成果,每天都有吃鱼习惯的儿童相比对照儿童的智商要高5分。与对照儿童群体相比,习惯吃鱼的儿童其睡眠质量也更高。

  这项研究囊括了541名年纪在9岁到11岁之间的儿童,他们通过调查问卷的方式填写了过去一个月吃鱼的情况。结果表明,每周吃一次鱼的儿童相比没有吃鱼习惯的儿童IQ测试结果要平均高4.8分。

对于偶尔吃鱼的儿童群体来说,他们的智商相比从没有吃鱼的儿童来说也要高3.3. 事实上,此前已经有许多研究证明了omega3脂肪酸对于大脑功能的影响,虽然不见得所有鱼都富含此类脂肪酸。

不过,来自迈阿密大学医学院的注册营养师Sheah Rarback认为这项研究仍存在一些问题,他们发现的饮食与智商之间的关系不一定是因果关系,也不能说吃鱼就一定能够变得更加聪明。

因为omega-3脂肪酸在大脑中有累积,而且此前研究也早已证明其与大脑功能之间的关系。这项研究最多揭示了两者的相关性,并没有证明其因果关系。

 
 
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