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芒果的营养价值,食用芒果的好处有哪些?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-02-24  来源:药品资讯网  浏览次数:0
摘 要:芒果是生活中常见的水果,在超市都可以买到。芒果非常好吃,口感香软,深受人们的喜爱。那么大家知道芒果的营养价值是什么?食用芒果的好处有哪些?

芒果是生活中常见的水果,在超市都可以买到。芒果非常好吃,口感香软,深受人们的喜爱。那么大家知道芒果的营养价值是什么?食用芒果的好处有哪些?

芒果的营养价值

止吐作用

芒果有益胃、止呕、止晕的作用,对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

美容抗衰老

芒果的营养很高,其中的维生素C、维生素E、多、类黄酮等物质具有强大的抗氧化功能,保护细胞免受自由基攻击,预防衰老。所以女性朋友食用芒果还有一定的美容作用哦。

止咳功效

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

抗菌功能

芒果的价值很高,未成熟的果实和树皮、茎、叶均有抑制大肠杆菌、化脓球菌等作用,所以食用芒果也具有一定抗菌消炎功能。

抗癌作用

芒果的价值在于具有抗癌的作用。芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用,芒果对结肠癌和乳腺癌作用最大。

以上是关于芒果的营养价值方面的相关知识,大家现在知道食用芒果的好处有哪些了吧。芒果的营养价值很高,含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖、脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等,这些元素对身体健康都有着很大的作用,所以食用芒果对身体健康是非常有益处的哦。

温馨提示:芒果对人体的好处很多,营养也很丰富,一般人都是可以食用的。不过很多人食用芒果会过敏,所以对于过敏体质者需慎食芒果哦。

 
 
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