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按按手指 舒缓眼睛疲劳、消除黑眼圈

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-03-23 14:30  浏览次数:0
摘 要:眼睛疲劳是非常典型的现代文明病,因为这是一个用眼过度的时代。眼睛的反射区位于双手食指和中指的基部。按摩时请先用另一只手握
 眼睛疲劳是非常典型的现代文明病,因为这是一个用眼过度的时代。眼睛的反射区位于双手食指和中指的基部。按摩时请先用另一只手握住整只手指,再用拉拔的方式反复按揉即可。
 
顺道一提,手指甲部位代表的是头皮反射区。当我们的眼睛疲劳时,通常也会伴随着头皮肌肉僵硬,所以当你连续使用双眼,导致眼睛疲劳时,就算还没感觉到疲劳,也请记得按摩双手的食指、中指及手指甲。
 
舒缓眼疲劳、消黑眼圈的按摩方法
1. 按压双眼的反射区
食指和中指的基部是双眼的反射区。请用另一只手的食指指腹,稍微用点力道按压该处。请用另一只手的食指指腹,稍微用点力道按压食指和中指的基部。用另一只手的食指指腹,稍微用点力道按压食指和中指的基部。
2. 用拉拔方式按摩指头
请用另一只手的大拇指和食指,沿着手指骨头,往指尖的方向拉拔,最后到指尖时,放轻力道抽开。用另一只手的大拇指和食指,沿着手指骨头,往指尖的方向拉拔。
 
出现这些状态时,就用这种按摩吧!
● 视线开始觉得雾茫茫、眼睛疲劳所导致的溢泪(俗称“流眼油”)
 
● 出现黑眼圈
 
● 头和头皮肌肉疲劳、僵硬
 
 
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