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9大茶饮消暑止汗又提神

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-06-07 09:39  浏览次数:0
摘 要:9种茶饮 消暑止汗又提神,这9种茶饮有:① 玉屏风散(配方:防风、生黄耆、白术、生姜)② 生脉饮(配方:人参、麦冬、五味子)
 9种茶饮 消暑止汗又提神,这9种茶饮有:
① 玉屏风散(配方:防风、生黄耆、白术、生姜)
② 生脉饮(配方:人参、麦冬、五味子)
③ 当归茶六黄汤(配方:当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄连、黄柏、黄耆)
④ 刺五加茶
⑤ 酸梅汤
⑥冬瓜茶
⑦ 冬瓜柠檬茶
⑧ 白茅根茶
⑨ 菊花茶
其中,玉屏风散、生脉散、刺五加茶的味道都是甘甜的,只有当归六黄汤稍微苦些。平时喝除了消暑解渴,也能够提升免疫能力。而喝酸梅汤还有助于减肥。
开长途车怕打瞌睡,有的人灌刺激性饮料来提神。此时若改为饮刺五加茶,能增加身体的氧气量,提振精神的效果可能比咖啡更佳。
夏日剧烈运动、跑马拉松会大量流汗,在大量流汗之前或在平时,可以喝些玉屏风散。熬煮时把药材煮得很稀,当作开水来喝,不仅止汗,还能强身。
 
 
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