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猎人-采集者社区的研究表明,人类休息的方式可能会影响他们患心脏病的风险

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-03-10 11:20  浏览次数:0
摘 要:由USC领导的研究表明,蹲下和跪下可能是人类进化中甚至是现代人类健康中重要的静止姿势。一天坐数小时与某些健康风险有关,包括
 由USC领导的研究表明,蹲下和跪下可能是人类进化中甚至是现代人类健康中重要的静止姿势。
 
一天坐数小时与某些健康风险有关,包括心血管疾病,可能是因为它涉及低肌肉活动和低肌肉代谢。但是,这些风险似乎是自相矛盾的。对于人类而言,进化压力有利于节约能源。花很多时间坐着似乎可以实现这个目标。那么,为什么坐这么有害呢?
 
由USC领导的团队表明,在发明椅子之前使用的休息姿势(如蹲下和跪下)可能会解决问题,因为它们涉及的肌肉活动要比坐椅子高。这些更积极的休息姿势可能有助于保护人们免受不运动的有害影响。
 
USC Dornsife文理学院的生物科学教授David Raichlen说:“我们倾向于认为人类生理学适应了我们所处的环境。” “因此,我们认为,如果不运动对身体有害,那么我们的进化史就不会包括花费大量的时间坐着今天的方式。”
 
该研究于3月9日发表在《美国国家科学院院刊》上。
 
 
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